Leistungen

THE ROCK Kurse »

Grundkurs

Hier erfahrt ihr eine fundierte Einführung in die Sportart Bouldern, erlernt Grundtechniken und erste Tricks.

Inhalte:

• Griff- und Trittschulung
• Grundlegende Bewegungselemente ökonomischen Boulderns
• Erste Übungen in steilen Wänden

Mindestalter 14 Jahre, Minderjährige benötigen eine Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten. Mindestteilnehmerzahl 6 Personen.

Termine: Montag 18:00 Uhr und Freitag 18:00 Uhr

Preis: 2 x 1,5 Stunden 65,- € (inkl. Eintritt und Schuhe)

Anmeldung: telefonisch unter 0721 / 940 887 37 oder per Mail

THE ROCK Kurse »

Einzel­trai­ning

Das individuelle Training für max. 2 Personen. Hier erfolgt die intensive Betreuung durch einen erfahrenen Sportbouldertrainer in fast allen Schwierigkeitsgraden.

Termine: auf Anfrage

Preis: 1 Stunde 70,- €, jede weitere 1/2 Stunde 35,-€ (pro Person, inkl. Eintritt und Schuhe)

Teilnehmer: maximal 2 Teilnehmer, Mindestalter 16 Jahre

Anmeldung: telefonisch unter 0721 / 940 887 37 oder per Mail

THE ROCK Bouldern »

Bouldern

Bouldern ist nach Definition das Klettern ohne Seil und Klettergurt in Absprunghöhe.

Das Ziel ist, beginnend mit den Startgriffen über möglichst schwierige Bewegungskombinationen den Zielgriff zu erreichen. Sollte dies einmal nicht funktionieren, wird in der Halle der Sturz durch eine spezielle Absprungmatte gedämpft.

• Kinder bis zum vollendeten 13. Lebensjahr müssen ständig von einer erwachsenen Begleitperson beaufsichtigt werden
• Eine erwachsene Begleitperson kann maximal 2 Kinder beaufsichtigen
• Kinder unter 4 Jahren dürfen sich ausschließlich im Gastro- und Aufenthaltsbereich aufhalten, nicht im Boulder- und Trainingsbereich
• Kinder benötigen eine Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten, sollten sie die Boulderhalle mit einer anderen erwachsenen Begleitperson besuchen
• Ab dem 14. Lebensjahr dürfen Jugendliche die Boulderhalle mit einer Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten besuchen
• Die Einverständniserklärung gibt es unter DOWNLOADS
• Rennen auf der Matte und den Boulderblöcken ist verboten
• Die Matte bitte nur mit sauberen Turnschuhen/Kletterschuhen betreten

THE ROCK Bouldern mit Kindern »

Bouldern mit Kindern

Die Boulderhalle erinnert schon durch ihren Aufbau an einen riesigen Abenteuerspielplatz. Die Matte lädt zum Herumtollen und die Durchgänge und Pfeiler zum Fangenspielen ein. Rennende Kinder haben keine Aufmerksamkeit für Gefahrenquellen.

Kinder können nicht abschätzen, wann oder in welchem Sturzraum Boulderer auf die Matte fallen. Durch ihre geringe Körpergröße können sie sich unter Überhängen an anderen Stellen aufhalten als Erwachsene. Boulderer, die den nächsten Zug vielleicht nicht mehr schaffen, rechnen nicht mit einem Kind direkt im Sturzraum.

Aus diesen Gründen bitten wir Euch, folgende Regeln einzuhalten:

• Kinder bis zum vollendeten 13. Lebensjahr müssen ständig von einer erwachsenen Begleitperson beaufsichtigt werden
• Eine erwachsene Begleitperson kann maximal 2 Kinder beaufsichtigen
• Kinder unter 4 Jahren dürfen sich ausschließlich im Gastro- und Aufenthaltsbereich aufhalten, nicht im Boulder- und Trainingsbereich
• Kinder benötigen eine Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten, sollten sie die Boulderhalle mit einer anderen erwachsenen Begleitperson besuchen
• Ab dem 14. Lebensjahr dürfen Jugendliche die Boulderhalle mit einer Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten besuchen
• Die Einverständniserklärung gibt es unter DOWNLOADS
• Die Matte bitte nur mit sauberen Turnschuhen/Kletterschuhen betreten

THE ROCK Training »

Training

Unser Trainingsraum bietet Möglichkeiten zum Aufwärmen und zum Dehnen nach dem Bouldern. Für spezifisches Krafttraining findet ihr hier auch alle notwendigen Gerätschaften.

Unser Moonboard und das großzügig dimensionierte Campusboard auf der Grotte runden das Angebot ab.

THE ROCK Bistro »

Bistro

Du brauchst eine Pause oder willst nach dem Bouldern noch gemütlich etwas trinken? In unserem Bistro im Eingangsbereich der Halle gibt es diverse warme und kalte Getränke. Für den Hunger zwischendurch oder danach bieten wir verschiedene ofenfrische Pizzen oder Flammkuchen.

THE ROCK Außenbereich »

Außenbereich

Immer wenn die Witterung es zulässt, kann auch an unserem Außenbereich gebouldert werden. Auf 110 qm findet Ihr Boulder in allen Schwierigkeitsgraden und Neigungen. Aufgrund der großen Beliebtheit wird der Außenbereich über die Sommermonate alle 2 Wochen komplett mit neuen Bouldern bestückt.

THE ROCK Jede Woche neue Boulder »

Jede Woche neue Boulder

Es soll ja nicht langweilig werden. Jeden Mittwoch wird ein Sektor mit neuen Bouldern bestückt. Unsere Schrauber*innen lassen sich in allen Schwierigkeitsgraden neue Herausforderungen für Euch einfallen. Der Sektor ist tagsüber gesperrt, abends könnt Ihr aber direkt die neuen Boulder ausprobieren.