THE ROCK

Leistungen

Änderungen ab dem 28. Juni 2021 • Einlass nach GGG • Umschrauben im Juni • Kusbetrieb läuft an • Wiedereröffnung am 5. Juni 2021

Alles auf einen Blick

THE ROCK Leistungen


Unser Angebot rund um das Thema Bouldern, von Kursen bis zum individuellen Training, alles was THE ROCK zu bieten hat!

Kurse

Willst Du die Sportart Bouldern erlernen oder Deine Technik verfeinern? Hier findest Du den passenden Boulderkurs.

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Bouldern

Bouldern ist nach Definition das Klettern ohne Seil und Klettergurt in Absprunghöhe.

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Training

Aufwärmen, Dehnen oder spezifisches Krafttraining.

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Bistro

Du brauchst eine Pause oder willst nach dem Bouldern noch gemütlich etwas trinken?

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Außenbereich

Immer wenn die Witterung es zulässt, kann auch an unserem Außenbereich gebouldert werden.

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Jede Woche neue Boulder

Es soll ja nicht langweilig werden, unser Team sorgt jede Woche für neue Boulder.

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THE ROCK Kurse »

Grundkurs


Hier erfahrt Ihr eine fundierte Einführung in die Sportart Bouldern, erlernt Grundtechniken und erste Tricks.


Inhalte:

  • Griff- und Trittschulung
  • Grundlegende Bewegungselemente ökonomischen Boulderns
  • Erste Übungen in steilen Wänden

Mindestalter 14 Jahre, Minderjährige benötigen eine Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten.


Termine: Freitag 18:00 Uhr und Montag 20:00 Uhr

Preis: 2 x 1,5 Stunden 60,- € (inkl. Eintritt und Schuhe)

Anmeldung: telefonisch unter 0721 / 940 887 37 oder per Mail

Termine:
09./12.07.21 18:00 Uhr
03./06.09.21 18:00 Uhr
01./04.10.21 18:00 Uhr
05./08.11.21 18:00 Uhr
03./06.12.21 18:00 Uhr


60,00 €

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Fortgeschrit­te­nen­kurs


Dieser Kurs bringt euch auf ein höheres Level.


Inhalte:

  • Steile Boulder in gehobener Schwierigkeit
  • Bewegungsprobleme
  • Techniken für Fortgeschrittene
  • Pendeldynamos, Sprünge
  • Trainingslehre

Mindestalter 14 Jahre, Minderjährige benötigen eine Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten.


Termine: jeweils an zwei Tagen von 19:00 bis 21:00 Uhr

Preis: 2 x 2 Stunden 70,- € (inkl. Eintritt und Schuhe)

Anmeldung: telefonisch unter 0721 / 940 887 37 oder per Mail

70,00 €

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Einzel­trai­ning


Das individuelle Training für max. 2 Personen. Hier erfolgt die intensive Betreuung durch einen erfahrenen Sportbouldertrainer in fast allen Schwierigkeitsgraden.


Termine: auf Anfrage

Preis: 1,5 Stunden 90,- €, jede weitere 1/2 Stunde 30,-€ (inkl. Eintritt und Schuhe)

Anmeldung: telefonisch unter 0721 / 940 887 37 oder per Mail

90,00 €

THE ROCK Bouldern »

Bouldern


Bouldern ist nach Definition das Klettern ohne Seil und Klettergurt in Absprunghöhe.


Das Ziel ist, beginnend mit den Startgriffen über möglichst schwierige Bewegungskombinationen den Zielgriff zu erreichen. Sollte dies einmal nicht funktionieren, wird in der Halle der Sturz durch eine spezielle Absprungmatte gedämpft.


Minderjährige benötigen eine Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten, Kinder ab 4 Jahren dürfen bouldern, müssen jedoch ständig von einer volljährigen Begleitperson beaufsichtigt werden. Hier gilt: eine erwachsene Begleitperson kann unter der Woche maximal 2 Kinder beaufsichtigen. Am Wochenende und an Feiertagen kann ein Erwachsener nur 1 Kind beaufsichtigen und muss aktiv bouldern. (Eintritt für Kind und Erwachsener). Hallenregeln sowie Einverständniserklärung gibt es unter Downloads.


Kinder unter 4 Jahren dürfen sich ausschließlich im Gastro- und Aufenthaltsbereich aufhalten, nicht im Boulder- und Trainingsbereich.

THE ROCK Training »

Training


Unser Trainingsraum bietet Möglichkeiten zum Aufwärmen und zum Dehnen nach dem Bouldern. Für spezifisches Krafttraining findet ihr hier auch alle notwendigen Gerätschaften.


Unser Moonboard und das großzügig dimensionierte Campusboard auf der Grotte runden das Angebot ab.

THE ROCK Bistro »

Bistro


Du brauchst eine Pause oder willst nach dem Bouldern noch gemütlich etwas trinken? In unserem Bistro im Eingangsbereich der Halle gibt es diverse warme und kalte Getränke. Für den Hunger zwischendurch oder danach bieten wir verschiedene ofenfrische Pizzen oder Flammkuchen.

THE ROCK Außenbereich »

Außenbereich


Immer wenn die Witterung es zulässt, kann auch an unserem Außenbereich gebouldert werden. Auf 110 qm findet Ihr Boulder in allen Schwierigkeitsgraden und Neigungen. Aufgrund der großen Beliebtheit wird der Außenbereich über die Sommermonate alle 2 Wochen komplett mit neuen Bouldern bestückt.

THE ROCK Neue Boulder »

Jede Woche neue Boulder


Es soll ja nicht langweilig werden. Jeden Mittwoch wird ein Sektor mit neuen Bouldern bestückt. Unsere Schrauber*innen lassen sich in allen Schwierigkeitsgraden neue Herausforderungen für Euch einfallen. Der Sektor ist tagsüber gesperrt, abends könnt Ihr aber direkt die neuen Boulder ausprobieren.

26. Juni 2021

Änderungen ab dem 28. Juni 2021

Bei Inzidenzstufe 1 und 2 gelten keine besonderen Regeln mehr!

Das bedeutet:

Keine Maskenpflicht
Keine 3-G-Reglen
Keine Datenverarbeitung
Keine Besucherbeschränkung

Wir freuen uns, daß nach dieser langen Zeit vorerst ein Stück Normalität zurückgekehrt ist und wir Euch ohne besondere Einschränkungen in der Halle begrüßen können!

21. Juni 2021

Einlass nach GGG

Es gelten beim Einlass weiterhin die GGG-Regeln:
Zutritt für Genesene (maximal 6 Monate mit gültigem Nachweis).
Zutritt für zweifach Geimpfte (die Letzte Impfung ist 14 Tage her, mit gültigem Nachweis).
Zutritt für negativ Getestete (Nachweis nicht älter als 24 Stunden von einem Testzentrum, Kinder ab 6 Jahren).

In der Halle besteht Maskenpflicht. Beim Bouldern kann die Maske abgenommen werden.

Die Kontaktverfolgung erfolgt über die luca App oder unser Formular.

Außerdem gelten die schon bekannten Hygieneregeln.

15. Juni 2021

Umschrauben im Juni

Im Juni bestücken wir die folgenden Sektoren neu: 16.06. Außenbereich. 23.06. Sektor 3 und 30.06. Sektor 4. Wer noch eine Rechnung offen hat, jetzt kennt ihr die Deadline!

14. Juni 2021

Kusbetrieb läuft an

Die nächsten Grundkurse finden am 25./28.06.21 und 09./12.07.21 statt. Die Anmeldung kann telefonisch oder per Email erfolgen.

04. Juni 2021

Wiedereröffnung am 5. Juni 2021

Ab Samstag den 5. Juni ist die Boulderhalle wieder für Euch geöffnet.

Der Einlass erfolgt nach den GGG-Regeln:
Zutritt für Genesene (maximal 6 Monate mit gültigem Nachweis).
Zutritt für zweifach Geimpfte (die Letzte Impfung ist 14 Tage her, mit gültigem Nachweis).
Zutritt für negativ Getestete (Nachweis nicht älter als 24 Stunden von einem Testzentrum).

In der Halle besteht Maskenpflicht. Beim Klettern kann die Maske abgenommen werden.

Die Kontaktverfolgung erfolgt über die luca App oder unser Formular.

Außerdem gelten die schon bekannten Hygieneregeln.

Ab Samstag den 5. Juni sind auch alle Abonnements wieder aktiv.

02. Juni 2021

Öffnung in Sicht!

Von offizieller Stelle haben wir noch keine Aussage aber die aktuelle Tendenz spricht für eine Öffnung am kommenden Samstag den 5. Juni!

Der Einlass erfolgt dann nach den GGG-Regeln:
Zutritt für Genesene (maximal 6 Monate mit gültigem Nachweis).
Zutritt für zweifach Geimpfte (die Letzte Impfung ist 14 Tage her, mit gültigem Nachweis).
Zutritt für negativ Getestete (Nachweis nicht älter als 24 Stunden von einem Testzentrum).

Im Eingangsbereich und in der Halle besteht Maskenpflicht, beim Bouldern kann die Maske abgenommen werden.

Die Kontaktverfolgung erfolgt über die luca App oder unser Formular.

Außerdem gelten die schon bekannten Hygieneregeln.

Ab dem Öffnungstag sind auch alle Abonnements wieder aktiv.

Wir müssen auf die Bekanntmachung der örtlichen Behörden am Freitag warten. Drückt uns weiterhin die Daumen, wir halten Euch auf dem Laufenden.

22. Mai 2021

Wiedereröffnung

Das Warten hat bald ein Ende! Wir hoffen auf weiterhin fallende Zahlen damit wir in 14 Tagen wieder öffnen können! Informationen zur Wiedereröffnung gibt es im Laufe der nächsten Woche. Drückt uns die Daumen, wir freuen uns auf Euch!

12. April 2021

Luca App

Um das Ein- und Auschecken zu erleichtern werden wir in Zukunft, wenn beide Hallen wieder geöffnet sind, mit der luca-App arbeiten, sie dient zur verschlüsselten Kontaktdatenübermittlung.
Durch das Scannen des QR-Codes checkst du bei THE ROCK ein und aus. Nur das Gesundheitsamt kann (und auch nur nach Freigabe der Check-in Datensätze der Betreiber) deinen QR-Code entschlüsseln und dich über einen möglichen Kontakt zu einer infizierten Person informieren. Nach spätestens vier Wochen werden deine Check-ins gelöscht. Alle die nicht die App nutzen wollen können natürlich weiterhin das Formular zur Auskunftserteilung gegenüber dem Gesundheitsamt ausfüllen.